5 Tips agar tidak tertular virus corona saat menjalankan ibadah Umrah
Menyebarnya
virus corona membuat sejumlah negara melakukan pengamanan ketat, tak terkecuali
bagi Arab Saudi. Meski sejauh ini pemerintah Arab Saudi mengatakan tak
menemukan kasus terkait virus corona, namun Saudi tetap mewaspadai penyebaran
virus yang tengah menjadi perhatian dunia itu.
Virus ini dinilai meresahkan karena menyerang
saluran pernapasan dan menyebabkan wabah mirip pneumonia hingga menyebabkan
kematian. Virus ini diperkirakan berasal dari hewan, seperti kelelawar dan
unta, dan bisa menular dari hewan ke manusia, serta dari manusia ke manusia.
Penularan antarmanusia kemungkinan besar melalui percikan dahak saat batuk atau
bersin.
Ketika
terinfeksi virus Corona, seseorang akan mengalami gejala mirip flu, seperti
demam, batuk, dan pilek. Namun, beberapa hari setelahnya, orang yang terserang
infeksi virus corona bisa mengalami sesak napas akibat infeksi pada paru-paru
(pneumonia).
Bagi
warga indonesia yang hendak melaksanakan ibadah umroh atau haji sebaiknya
waspada pada virus Corona karena saat ini,
belum ada pengobatan yang dapat menyembuhkan infeksi virus Corona. Oleh sebab
itu, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengimbau agar masyarakat tidak memandang
sepele penyakit ini dan senantiasa melakukan tindakan pencegahan.
Beberapa
langkah yang bisa dilakukan untuk mencegah infeksi virus Corona adalah:
1. Mencuci
tangan dengan benar
Cucilah tangan dengan air
mengalir dan sabun, setidaknya selama 20 detik. Pastikan seluruh bagian tangan
tercuci hingga bersih, termasuk punggung tangan, pergelangan tangan, sela-sela
jari, dan kuku.
2. Gunakan
masker saat beraktivitas di luar ruangan.
Ketika
melepaskan masker dari wajah, baik masker bedah maupun masker N95, hindari
menyentuh bagian depan masker, sebab bagian tersebut penuh dengan kuman yang
menempel.
3. Tutup
mulut dan hidung dengan tisu saat batuk atau bersin, kemudian buang tisu ke
tempat sampah.
4. Jangan
menyentuh mata, mulut, dan hidung sebelum mencuci tangan.
5. Menjaga
Daya Tahan Tubuh
Daya tahan tubuh yang
kuat dapat mencegah munculnya berbagai macam penyakit. Untuk meningkatkan adaya
tahan tubuh sebaiknya anda mengonsumsi makanan sehat, seperti sayuran dan
buah-buahan, dan makanan berprotein, seperti telur, ikan, dan daging tanpa
lemak dan jangan lupa tetap berolahraga setiap harinya .
Jika
Anda merasa memiliki kekebalan tubuh yang lemah atau berisiko tinggi terhadap
komplikasi dari virus corona, maka perlu untuk berbicara dengan dokter sebelum
bepergian,. Begitu pula saat bepergian ke suatu daerah yang tertular virus
corona, Anda perlu berkonsultasi dengan petugas medis setempat.
.jpg)