5 Tips agar tidak tertular virus corona saat menjalankan ibadah Umrah

5 Tips agar tidak tertular virus corona saat menjalankan ibadah Umrah

Menyebarnya virus corona membuat sejumlah negara melakukan pengamanan ketat, tak terkecuali bagi Arab Saudi. Meski sejauh ini pemerintah Arab Saudi mengatakan tak menemukan kasus terkait virus corona, namun Saudi tetap mewaspadai penyebaran virus yang tengah menjadi perhatian dunia itu.

Virus  ini dinilai meresahkan karena menyerang saluran pernapasan dan menyebabkan wabah mirip pneumonia hingga menyebabkan kematian. Virus ini diperkirakan berasal dari hewan, seperti kelelawar dan unta, dan bisa menular dari hewan ke manusia, serta dari manusia ke manusia. Penularan antarmanusia kemungkinan besar melalui percikan dahak saat batuk atau bersin.

Ketika terinfeksi virus Corona, seseorang akan mengalami gejala mirip flu, seperti demam, batuk, dan pilek. Namun, beberapa hari setelahnya, orang yang terserang infeksi virus corona bisa mengalami sesak napas akibat infeksi pada paru-paru (pneumonia).

Bagi warga indonesia yang hendak melaksanakan ibadah umroh atau haji sebaiknya waspada pada virus Corona  karena saat ini, belum ada pengobatan yang dapat menyembuhkan infeksi virus Corona. Oleh sebab itu, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengimbau agar masyarakat tidak memandang sepele penyakit ini dan senantiasa melakukan tindakan pencegahan.

Beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mencegah infeksi virus Corona adalah:

1.       Mencuci tangan dengan benar

Cucilah tangan dengan air mengalir dan sabun, setidaknya selama 20 detik. Pastikan seluruh bagian tangan tercuci hingga bersih, termasuk punggung tangan, pergelangan tangan, sela-sela jari, dan kuku.

2.     Gunakan masker saat beraktivitas di luar ruangan.

Ketika melepaskan masker dari wajah, baik masker bedah maupun masker N95, hindari menyentuh bagian depan masker, sebab bagian tersebut penuh dengan kuman yang menempel.

3.    Tutup mulut dan hidung dengan tisu saat batuk atau bersin, kemudian buang tisu ke tempat sampah.

4.      Jangan menyentuh mata, mulut, dan hidung sebelum mencuci tangan.

5.      Menjaga Daya  Tahan Tubuh

Daya tahan tubuh yang kuat dapat mencegah munculnya berbagai macam penyakit. Untuk meningkatkan adaya tahan tubuh sebaiknya anda mengonsumsi makanan sehat, seperti sayuran dan buah-buahan, dan makanan berprotein, seperti telur, ikan, dan daging tanpa lemak dan jangan lupa tetap berolahraga setiap harinya .

Jika Anda merasa memiliki kekebalan tubuh yang lemah atau berisiko tinggi terhadap komplikasi dari virus corona, maka perlu untuk berbicara dengan dokter sebelum bepergian,. Begitu pula saat bepergian ke suatu daerah yang tertular virus corona, Anda perlu berkonsultasi dengan petugas medis setempat.

5 Tips agar tidak tertular virus corona